Семинар классической йоги Школа Виктора Бойко (Москва)
- 10/12/2011
- Украина, Одесса и область
- Йога
- Предложения фирм
14 - 15 января 2012 года в Одессе пройде семинар по классической йоге Школы Виктора Бойко (Москва).
http://www.realyoga.ru/
Семинар проводит инструктор школы Михаил Свечников.
http://www.realyoga.ru/School/Masters/mihail_svechnikov.html
Примерный план обоих дней, примерно с 10 до 18 часов:
- медитативная практика асан
- ответы на вопросы по практике асан
- продолжение практики
- перерыв, чай, обед
- построение личной практики, вопросы йоготерапии
- беседа на тему мировоззрение древних йогов (по сутрам Патанджали), введение в раджа-йогу
- медитативная практика асан
- практика глубокого расслабления - йога-нидра
Чакры и дополнительные глаза НЕ открываем, кундалини НЕ поднимаем, прану и энергии НЕ гоняем, в сложные асаны круто НЕ вяжемся:)
Асаны выполняются без напряжения, боли, насилия. Акцент делается на достижение состояния молчания ума, глубокое расслабление и налаживание дружеских отношений со своими любимыми телом и психикой.
Немного об инструкторе: личный стаж практики с 1981 года, преподает в Школе с 2006. Михаил Свечников перевел и составил комментарии к сутрам Патанджали которые изложил в книге «Сутры Патанджали с точки зрения практики йоги». http://www.realyoga.ru/Library/literatura_po_yoge.html
По всем вопросам прошу обращаться по телефону 0671728807 или на santoscript@gmail.com